겨울철 스키나 보드 등 야외 스포츠
활동을 즐기시는 분들 많으시죠~
스키장을 갈 때도 준비물과 안전수칙을 지킨다면
더욱 즐거운 스포츠 활동을 즐기실 수 있답니다!
#01. 스키장 준비물 - 모자, 넥워머, 장갑 등 방한용품은 필수!
스키장 갈 때 빼 먹기 쉬운 준비물이 모자, 넥워머, 장갑인데요~
물론 장갑은 필수로 착용을 하지만
넥워머나 모자는 착용을 안 하시는 분들이 많아요~
추위에 장시간 노출되면 체온이 떨어지고 동상에
걸릴 위험이 있기 때문에 반드시 챙겨가거나
스키장에서 구매하여 꼭 착용하시는 것이 좋습니다.
#02. 스키장 준비물 - 고글로 눈을 보호하자!
고글은 있어도 그만 없어도 그만이라고 생각하시는 분들이 많은데요~
낮에 스키나 보드를 탈 때는 반드시 고글을 착용할 것을 권해드리고 있어요.
바로 설맹증에 대한 위험이 크기 때문인데요!
설맹증은 강한 햇빛이 눈에 반사되어 자외선으로 인해
각막이 손상되는 것을 말해요~
스키장처럼 야외 스포츠를 즐길 때 발병이 크기 때문에
빙판이나 야외 활동을 하는 경우에는 고글이나 선글라스 착용은 필수입니다!
#03.스키장준비물-자외선차단제로 자외선으로부터 피부를 보호하자
눈에 반사된 자외선으로 인해 피부가 자외선에
노출되기 쉽기 때문에 반드시 자외선 차단제를 발라
피부를 보호해주는 것이 좋습니다.
#04. 스키장 안전수칙 - 스트레칭은 필수!
스키장에는 스키나 보드를 타는 사람들이 많기 때문에
자칫 잘못하면 큰 사고로 이어질 수 있어요~
그렇기 때문에 안전사고에 유의해야 하는데요!
스키나 보드를 타기 전 충분한 스트레칭을 하여
근육을 풀어준 뒤 타는 것이 중요합니다!
#05. 스키장 안전수칙 - 자신에게 맞는 코스로 타자!
다른 사람들과 함께 이용하는 스키장이므로
자신에게 맞는 코스를 택해서 타는 것이 본인이나
다른 사람들에게도 피해를 주지 않는 방법이에요~
잘 타는 것도 주요하지만 잘 넘어지는 것도 중요한데요!
넘어지는 법도 충분히 연습을 한 뒤
스키나 보드를 즐기는 것이 중요합니다~!
스키나 보드를 탈 때 필요한 용품과
스키장 안전수칙을 잘 지켜서
더욱 안전하고 즐거운 겨울 스포츠를 즐기시길 바랄게요~!
'FASHION TREND > FASHION STYLE ' 카테고리의 다른 글
[겨울이너웨어] 탑텐 후리스&경량패딩으로 따뜻하게~! (0) | 2016.12.25 |
---|---|
[데상트 롱패딩] 수지패딩 올 겨울 추위 걱정 끝~! (0) | 2016.12.24 |
[방한부츠]소렐/베어파우 어그부츠 추천 (0) | 2016.12.17 |
[연말파티룩] 나를 더욱 돋보여줄 연말코디 (0) | 2016.12.13 |
[남자겨울코디]폴로&라코스테 남자니트 추천해요! (0) | 2016.12.11 |